DARK CIRCLES UNDER EYES

vktdy vka[kksa ds uhps dkys ?ksjs ¼MkdZ ldZYl½ dh leL;k cgqr vke gks xbZ gSA ;s dksbZ jksx ugha gS] ijUrq ;g ladsr t:j gS fd 'kjhj esa lc dqN Bhd ugha gSA vkb,] ns[ksa fd ;s D;ksa gksrs gSas vkSj ge buls fdl rjg cp ldrs gSaA

vka[kksa ds uhps dkys ?ksjs gksus ds fy, gekjh thou’kSyh ftEesnkj gSA ekufld ruko] mfpr iks"k.k dh deh] i;kZIr uhan u ysuk vkSj fu;fer O;k;ke dk vHkko] uSxsfVo lksp ---- ;s blds eq[; dkj.k gSaA

yM+fd;ka Njgjh dk;k ds fy, Ák;% mfpr ikSf"Vd Hkkstu ugha ysrh gSaA nwljh rjQ+ Q+kLV vkSj ÁkWlsLM Q+wM dk lsou ;qok ih<+h esa rst+h ls c<+ jgk gSA blds dkj.k muds 'kjhj essa iks"k.k ds lkFk jDr dh deh gks tkrh gSA gSYFk pSd&vi dSaIl esa 50 Áfr’kr ls Hkh vf/kd yM+fd;ka ,uhfed ikbZ xbZ gSA

;fn mijksDr dkj.kksa dks nwj dj fn;k tk, vkSj uhps fn, gq, lq>koksa dk ikyu fd;k tk, rks vka[kksa ds uhps dkys ?ksjksa dh leL;k ls dkQ+h gn rd NqVdkjk ik;k tk ldrk gSA

& mfpr ikSf"Vd Hkkstu ysaA vius [kkus esa gjh iRrsnkj lfCt;ksa dks 'kkfey djsaA

& QkLV QwM ds ctk, Qyksa vkSj rktk lfCt;ksa ds lykn dk lsou djsaA

& pk;] dkWQ+h] ued dk lsou de djsaA

& 'kjkc o vU; u’khyh oLrqvksa dk lsou fcydqy u djsaA

& fnu esa 8 ls 10 Xykl ¼yxHkx 2 fyVj½ rktk ikuh vo’; ih,aA

& viuk isV lkQ+ j[ksaA dCt lHkh jksxksa dh tM+ gSA

& Áfrfnu Ák.kk;ke vkSj gYdk O;k;ke fu;fer :i ls djsaA

& eSfMVs’ku djsa vkSj viuh lksp ldkjkRed j[ksaA

& jkr dks nsj rd u txsaA 6 ls 8 ?kaVs dh uhan ysaA

& jkr dks lksus ls igys ÞvkfVZLVªhß dh fjIysfuf’kax vkbZ Øhe ls gYdh elkt djsaA

& gheksXyksfcu de gks rks ÞU;wVªhykbVß vk;ju Q+ksfyd dh 1 VSCysV Áfrfnu Hkkstu ds ckn ysaA

& /kwi esa ckgj tkrs le; /kwi ds p’esa dk mi;ksx djsaA